夏莉婷的生活時報

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• 較冷氣機相比，節省電費75%
• 蜂巢式濾材Honeycomb有效降溫
• 活性碳濾網有助於過濾空氣中落塵
• 三段風速可調整
• 可調式加溼功能
• 內附遙控器
• 不須移動機器就可方便清洗
• LCD銀幕顯示
• 水平風向位於人體適合的高度
• 頂部置冰室，可添加冰塊更涼爽
• 分離式水箱，清洗維護更容易
• 低水位警示

三段風速調整 蜂巢式濾材Honeycomb有效降溫!
此款【Honeywell 移動式水冷氣 CL30XC】
將水冷氣從包裝盒中取出、加2018流行產品2018熱銷產品上水然後插上電源便可以使用。
具備了LCD螢幕顯示、三段風送禮新上市速可調整、可調式加濕功能、低水位警示，
內附遙控器，為您貼近生活機能。

CL30XC 移動式空氣水冷器為產品系列中的明星機種。
除了操作方便等特性外，配備大面積的蜂巢式冷卻濾材 Honeycomb、加上強大馬達、
大容量置冰盒及活性碳濾網，適用於較大型的室內場所。

設計精良的使用介面、觸控面板及斜角液晶器，使操作變得簡單。
可拆卸水箱和低水位警示功能讓清洗更方便。





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 看球賽吃零食 不想熱量爆表，營養師推薦這４種

2018年世界盃足球賽自6月14日起，在俄羅斯展開1個月的賽事。很多球迷會邊嚼零食邊緊盯螢幕觀戰，一場球賽動輒數小時，常令人不知不覺吃下過多熱量，與又油、又鹹、又甜膩的食物。

這是因為人們碰到不知如何處理飆漲的情緒，如狂歡、悲傷、緊張、生氣時，大腦就會靠食物讓身體緩和下來，專長為飲食失調的臨床心理師武娜（Susan Wnuk）指出。

而且當你吃味道濃郁、香脆及甜、油、鹹的食物時，有兩件事會讓你覺得很快樂，一是引起口腔的快感，所以食品公司砸大錢研發，如何讓洋芋片香脆到令人愛不釋手，汽水、可樂的氣泡最刺激，讓大腦愛上這些食物；二是食物的微營養素（如蛋白質）與碳水化合物結合（如鹽、糖、脂肪），使大腦興奮，讓你上癮，不斷想吃不健康的食品。

如何邊看世足賽吃零食，讓你兼顧健康，營養師特別列舉幾款食物：

小包裝（熱量約100卡）的開心果

營養師高琳（Amy Gorin）說，如果喜歡帶有甜味的零食，開心果是最適當的選擇，不僅美味、健康和方便，且將近90%脂肪為有益的不飽和脂肪，又含有纖維、植物性蛋白，可延長飽足感。

（圖片來源：shutterstock）

希臘優格加水果

營養師麥克莫蒂（Kaleigh McMordie）指出，希臘優格含有蛋白質、碳水化合物和纖維，讓人充滿活力，且不會影響血糖；若不習慣吃無糖優格，也可以搭配水果食用，增添風味。

地瓜

地瓜屬於高纖維食物，富含維生素B6、維生素C、鐵和鎂等多種營養物質，有助新陳代謝，且其紮實的纖維結構能增加飽足感，若以地瓜代替麵包，可以降低熱量攝取，卻不會消耗身體能量。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

 相生入是行的多老無答

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